皮褶厚度計(jì)數(shù)顯脂肪卡尺使用步驟

皮褶厚度計(jì)數(shù)顯脂肪卡尺/皮脂鉗/皮脂測(cè)量?jī)x 型號(hào)：MHY-17575 

使用步驟
 步驟1：合上脂肪卡尺鉗爪，然后按“zero”（清零鍵）清零.
 步驟2：用來(lái)行皮膚褶測(cè)量的地方就是腹。（大約右髖骨上英寸）
 步驟3：站立，用你的大拇和食牢牢地捏起皮膚褶，繼續(xù)用左手捏住皮膚褶，把電子脂肪卡尺的鉗爪放在上面測(cè)量.
 步驟4：按住鉗爪直到你感覺(jué)有輕微的疼痛。然后按下“HOLD”鍵保持測(cè)量數(shù)據(jù)。在讀過(guò)測(cè)量值后，按下“HOLD”鍵繼續(xù)之前的步驟。重復(fù)三次，取讀數(shù)平均值。對(duì)應(yīng)體脂對(duì)照表，確定你的體脂百分率，看是否符合標(biāo)準(zhǔn)。
 
ZERO表示清零 HOLD停住數(shù)值ON/OFF 開(kāi)關(guān)鍵 MM/IN 公英制切換